Bilan de compétences

Global et Bien-être

Objectifs de la formation

Identifier ses compétences professionnelles, transférables et personnelles.
Explorer ses motivations profondes et ses valeurs.
Développer des outils de gestion des émotions et du stress.
Renforcer l’estime et la confiance en soi.
Améliorer ses habitudes de vie grâce à un rééquilibrage alimentaire adapté.
Construire un projet professionnel et de vie en cohérence avec ses aspirations et sa santé globale.

4 grandes phases :

PHASE PRÉLIMINAIRE

• Analyse de la demande et des besoins

• Présentation du dispositif et choix du format adapté

• Inventaire des compétences et analyse du parcours

• Identification des habitudes de vie (stress, corps, alimentation)

• Définition des thématiques, modalités et objectifs d’accompagnement

PHASE D'INVESTIGATION

Thématique 1 : Gestion des émotions et du stress

Comprendre émotions et besoins associés
Identifier le stress et ajuster contraintes/ressources
Outils de relaxation et régulation émotionnelle (travail / maison)

Thématique 2 : Estime et confiance en soi

Identifier forces et talents
Dépasser les pensées limitantes
S’affirmer dans ses choix et sa communication
Améliorer la relation à soi et aux autres

Thématique 3 : Rééquilibrage alimentaire personnalisé

Comprendre ses besoins nutritionnels
Adapter les repas pour soutenir énergie et concentration
Lien entre alimentation, émotions et stress

PHASE DE CONCLUSION

Construction du projet et plan d’action
Appropriation des résultats
Clarification des options professionnelles
Intégration des stratégies bien-être au quotidien
Élaboration d’un plan d’action global (pro + perso)

La phase de conclusion se termine par la remise d’un document de synthèse reprenant les résultats du bilan.

ENTRETIEN DE SUIVI A 6 MOIS

Public

Toute personne en recherche de développement personnel et professionnel

Durée

24h d’accompagnement avec un consultant Bilan UNIONéSENS

+ un dossier partagé sur Google
Drive accessible 24 h/24 pour
avancer à votre rythme sur toute
la durée du bilan

Tarif

2 500 € TTC

Des ressources variées, sélectionnées pour leur pertinence, accessibles 7j/7, 24h/24 durant 4 mois à compter de votre premier RDV :

. Cartographie des talents

. Des tests psychotechniques

. Des tests d’évaluation des connaissances et compétences techniques

. Différentes ressources disponibles : vidéos, guides à lire, exercices à compléter, des bases de données professionnelles

Le suivi

Un questionnaire sera envoyé par mail au bénéficiaire 6 mois après la fin de son bilan afin de faire un point sur la concrétisation du projet et les conditions de succès.

Notre méthodologie s’inscrit dans une démarche systémique et dynamique d’amélioration continue, d’alignement, de veille sur le contexte économique, de remise en question des process et méthodes de structuration du projet, d’échanges de pratiques et de formations.

Points forts

Faire le bilan de son parcours professionnel, ses points forts et ses points d'efforts
Mieux se connaître, savoir valoriser ses acquis, son image et les mettre en oeuvres
Être soutenu.e, accompagné.e et prendre du plaisir dans la construction/le développement de son projet d'entreprise
Disposer de méthodes et d'outils pour se développer personnellement et professionnellement
Aux termes du bilan, vous aurez gagner en confiance et en estime de vous, vous aurez un discours aligné avec votre projet et qui vous correspond.
Vous disposerez d'un document de synthèse retraçant le contenu de votre bilan et les étapes à mettre en oeuvres pour la réussite de votre développement professionnel